4月27日下午，外国语学院于文理大楼1550报告厅开展“润心行动暨重塑心秩序 青春再起航”心理健康主题活动，本次活动邀请了国家高级EAP执行师和人力资源管理师唐宁老师，学校心理中心主任于立东老师出席活动，外国语学院心理辅导员闵敏老师及2021级本科生参加本次活动。
会上，唐宁老师结合外院学生的特点，围绕“女大学生职业规划”展开讲解。“她从‘教练式’女大学生职业生涯规划”开始讲起，她指出女大学生首先应有一个清醒的自我认识，学会独立思考，在实践中增长才干。她强调同学们在成为大学生之后，更重要的是学会规划自己的大学生活。
接着，唐宁老师就“如何做职业规划”进一步讲解，她将职业规划分成了三步骤：自我认识，学习理论；职业评估，学习技能和职业定位，人职匹配。唐老师结合实际案例向同学们阐释了三个步骤，帮助同学们明晰做职业规划的方法。
在互动环节中，唐老师引导同学们在明确自己兴趣、爱好的前提下，认真分析个人性格特征，结合专业特长和知识结构的基础上，就未来工作方向做一个细致的方案。唐老师以两个在职业生涯中的两位有独特经历的“传奇人物“给大家总结职业生涯规划，帮助同学们进一步明确在职业中最重要的是坚守目标与坚持不懈的品格。
本次讲座在同学热烈的掌声中圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅。职业规划是大学生在走向社会求职就业乃至将来职业升级的关键一环。唐老师通入深入浅出的讲解，帮助我院同学们消解了对于专业前景的迷茫感，更是传授了科学做职业规划的方法，进一步提升同学们的求职能力，润心启航。
